Soy Yaiza Carrasco
Enfermera, especialista en sueño infantil y madre de dos.
Mi Historia
Once meses sin dormir más de dos horas seguidas. Mi hijo completamente dependiente del pecho para dormirse. Yo trabajaba como enfermera en turnos agotadores, sin poder recuperarme entre uno y otro.
No era solo cansancio. Las analíticas salieron con valores preocupantes. El médico me recomendó destetar. Era lo último que quería. Pero tampoco podía seguir así.
Una amiga me habló de las asesorías de sueño infantil. No sabía muy bien qué esperar. Pero decidí intentarlo.
Mi hijo durmió solo el día 2. Durmió toda la noche el día 4.
Me enamoré de este mundo. Empecé a formarme durante mi segundo embarazo porque quería entender de verdad cómo funciona el sueño infantil desde la evidencia clínica. No para dar consejos genéricos. Para acompañar de verdad.
Y ahora llevo más de 50 familias acompañadas. Sé lo que es estar al otro lado. Sé lo que se siente cuando el agotamiento nubla todo. Y sé que hay salida.
Mi forma de trabajar
🤝
Empatía real
No te hablaré desde la teoría. Te hablaré desde haberlo vivido.
💜
Respeto al vínculo
El vínculo con tu bebé no es el problema. Nunca lo sacrificamos.
👣
Presencia antes que protocolo
Estoy contigo cada día, no al principio y al final.
🎯
Personalización no negociable
No hay dos bebés iguales. No hay dos planes iguales.
📚
Información como herramienta
Quiero que entiendas el porqué, no solo el qué.
También he tenido la oportunidad de hablar sobre sueño infantil en medios
Mi trabajo acompañando a familias y mi forma de entender el sueño infantil también han llegado a los medios.
He tenido la oportunidad de hablar sobre sueño infantil, descanso y acompañamiento respetuoso tanto en ¡HOLA! como en televisión, compartiendo una idea que forma parte de mi manera de trabajar: para ayudar a un bebé a dormir mejor, primero necesitamos entender qué está ocurriendo y qué necesita esa familia.
Porque mejorar el descanso no tiene por qué significar dejar de atender a tu bebé ni renunciar al vínculo.
En ¡HOLA! ¿Hay que dejar llorar a un bebé para que aprenda a dormir?
En esta entrevista hablamos sobre el sueño infantil, los despertares nocturnos y las diferentes formas de acompañar a un bebé durante el proceso de mejorar su descanso.
En televisión Presentando «Dormir también se aprende»
Una entrevista en Comarcal TV Lorca en la que presento mi libro y comparto mi visión sobre el sueño infantil y cómo podemos acompañar a nuestros bebés durante este proceso.
«No me dediqué a esto porque lo estudié. Me dediqué a esto porque lo viví. Y porque sé que tú también puedes encontrar la salida».
— Yaiza Carrasco
Si quieres saber si puedo ayudarte
Cuéntame vuestro caso y vemos qué tiene sentido para vosotros.