Llevas meses sin dormir. Y sé que no quieres que nadie te diga que tienes que dejar llorar a tu bebé.

Yo tampoco lo haría. Soy Yaiza, enfermera y madre. Y encontré la salida sin sacrificar nuestro vínculo.

• Enfermera colegiada • Especialista en sueño infantil • +50 familias acompañadas
Yaiza Carrasco, enfermera y asesora de sueño infantil, con un bebé recién nacido en brazos

La pregunta que me hacen todas

¿Tendré que dejar llorar a mi bebé?

No. Nunca te voy a pedir que ignores el llanto de tu bebé. El llanto es la forma que tiene tu bebé de comunicarse, y mi trabajo es enseñarte a responderle mientras construimos hábitos de sueño saludables. Respeto y vínculo no son el problema. Son la base de todo lo que hacemos juntas.

No es solo que tu bebé no duerma bien

Te despiertas cansada antes de empezar el día

Has perdido la paciencia que antes tenías

Sientes que no estás disfrutando la maternidad como imaginabas

Has probado rutinas, ventanas de sueño, ruido blanco… y nada funciona

Cada noche sientes ansiedad pensando en cómo será

Te preguntas: ¿y si esto nunca mejora?

Si te reconoces en alguna de esto: no estás haciendo nada mal. Y hay salida.

Por qué hago esto

Yo también estuve donde tú estás ahora

Once meses sin dormir más de dos horas seguidas. Mi hijo completamente dependiente del pecho para dormir. Vivía exhausta, irritable, sin poder ser la madre que quería ser.

Las analíticas salieron con valores preocupantes. El médico me recomendó destetar. Era lo último que quería. Pero tampoco podía seguir así.

Encontré una asesoría de sueño. Mi hijo durmió solo el día 2. Durmió toda la noche el día 4. «Me lo cambiaron

Me enamoré del mundo del sueño infantil. Me formé durante mi segundo embarazo. Y ahora ayudo a otras familias a encontrar esa misma salida.

🏥 Enfermera (SMS, desde 2020)
📚 Especialista en sueño infantil
👶 Madre de dos hijos (3a y 1a)
🌍 Miembro asociación mundial sueño
📖 Autora: "Dormir también se aprende"
Yaiza Carrasco con sus dos hijos, especialista en sueño infantil respetuoso

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