Llevas meses sin dormir. Y sé que no quieres que nadie te diga que tienes que dejar llorar a tu bebé.

Yo tampoco lo haría. Soy Yaiza, enfermera y madre. Y encontré la salida sin sacrificar nuestro vínculo.

• Enfermera colegiada • Especialista en sueño infantil • +50 familias acompañadas
Yaiza Carrasco, enfermera y asesora de sueño infantil, con un bebé recién nacido en brazos

La pregunta que me hacen todas

¿Tendré que dejar llorar a mi bebé?

No. Nunca te voy a pedir que ignores el llanto de tu bebé. El llanto es la forma que tiene tu bebé de comunicarse, y mi trabajo es enseñarte a responderle mientras construimos hábitos de sueño saludables. Respeto y vínculo no son el problema. Son la base de todo lo que hacemos juntas.

No es solo que tu bebé no duerma bien

Te despiertas cansada antes de empezar el día

Has perdido la paciencia que antes tenías

Sientes que no estás disfrutando la maternidad como imaginabas

Has probado rutinas, ventanas de sueño, ruido blanco… y nada funciona

Cada noche sientes ansiedad pensando en cómo será

Te preguntas: ¿y si esto nunca mejora?

Si te reconoces en alguna de esto: no estás haciendo nada mal. Y hay salida.

Por qué hago esto

Yo también estuve donde tú estás ahora

Once meses sin dormir más de dos horas seguidas. Mi hijo completamente dependiente del pecho para dormir. Vivía exhausta, irritable, sin poder ser la madre que quería ser.

Las analíticas salieron con valores preocupantes. El médico me recomendó destetar. Era lo último que quería. Pero tampoco podía seguir así.

Encontré una asesoría de sueño. Mi hijo durmió solo el día 2. Durmió toda la noche el día 4. «Me lo cambiaron

Me enamoré del mundo del sueño infantil. Me formé durante mi segundo embarazo. Y ahora ayudo a otras familias a encontrar esa misma salida.

🏥 Enfermera (SMS, desde 2020)
📚 Especialista en sueño infantil
👶 Madre de dos hijos (3a y 1a)
🌍 Miembro asociación mundial sueño
📖 Autora: "Dormir también se aprende"
Yaiza Carrasco con su hija, especialista en sueño infantil respetuoso

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Familias descansando mejor

"Las noches es echarlo y a los 5 minutos durmiendo hasta las 6:30 mínimo y te acuerdas que antes no quería siestas pues ahora las hace de una hora y algo y 3, o sea una maravilla. Ahora descansamos todos. 💜"

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Programas de sueño

"Estamos súper contentos con el resultado de este plan de sueño, ya que hemos aprendido mucho tanto los padres como Julia. Es una maravilla de plan y tú una gran experta. Muchas gracias por todo tu esfuerzo y apoyo. ❤️"

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Casos acompañados

"Hoy en día, Valentina duerme en su cuna, es capaz de enlazar ciclos de sueño y se duerme sola. ¡Incluso hace noches completas! La recomendamos al 100%.💗”

¿En qué te puedo ayudar?

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Tu bebé tiene 5 meses a 3 años

Programa Sueño con Vínculo

Este plan es para ti si tu bebé se despierta constantemente, solo se queda dormido al pecho o en brazos, o las noches se han vuelto agotadoras.

Tu bebé tiene 0 a 5 meses

Formación de Bases de Sueño

Este curso es para ti si quieres prevenir problemas de sueño desde el principio y crear hábitos saludables desde ya.

autora

Dormir también se aprende

Cómo mejorar el sueño de tu bebé y transformar la crianza

Un libro pensado para acompañar a las familias desde el respeto. Historia personal, información basada en evidencia y guía práctica para que el descanso deje de ser una lucha.

Si sientes que ha llegado el momento

No tienes que seguir aguantando sola. Cuéntame vuestro caso y vemos si puedo ayudaros.

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