Sé lo importante (y a veces lo complicado) que puede ser el descanso en la crianza, por eso he preparado esta guía con mucho cariño. Aquí encontrarás de manera sencilla las horas de sueño que necesitan los bebés según su edad, cómo organizar sus siestas, sus ventanas de sueño y un ejemplo de rutina que puede ayudarte en el día a día. Y recuerda: cada bebé es único, así que tómatelo como un orientación y confía en tu instinto de mamá o papá.
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